Por que emagrecer é difícil?
Qual a diferença entre emagrecer e perder peso?
Corpo saudável não se resume ao número na balança! Uma abordagem saudável para o emagrecimento é focar na nutrição adequada e no exercício regular.
Acesse nesta página os nossos
Artigos
Quando emagrecemos a pele fica flácida?
Sim, a pele pode ficar flácida quando emagrecemos. Quando perdemos peso, a pele tem menos tecido para segurar e, portanto, pode tornar-se mais flácida.
O Poder dos prebióticos e probióticos
Os prebióticos e probióticos têm o poder de melhorar a saúde digestiva, ajudar a regular o sistema imunológico e melhorar o equilíbrio hormonal.
Adoçantes e emagrecimento
O consumo excessivo de açúcar pode contribuir para o aumento de peso e o surgimento de doenças, como diabetes e doenças cardiovasculares. Por isso, moderar o consumo de açúcar é uma prática importante, principalmente para quem quer emagrecer.
Como emagrecer de forma eficaz
Esqueça a dieta que a blogueira faz.
Perder peso de forma eficaz é emagrecer com saúde e com resultados duradouros.
Como a alimentação afeta a enxaqueca?
Você sabia que a alimentação pode amenizar a sua enxaqueca?
Infelizmente existem muitas pessoas que sofrem de enxaqueca e apenas quem sofre sabe como é incômodo quando a crise chega.
A boa notícia é que com uma boa alimentação, os sintomas podem ser amenizados.
Menopausa e Climatério
A vida das mulheres é feita de ciclos e fases intensas.
As mudanças hormonais ao longo de nossas vidas são muitas e ganharam subdivisões e classificação de sintomas para ajudar no entendimento de cada fase.
Quero meu corpo de antes da gestação!
O corpo da mulher é incrível, pois é capaz de gerar e alimentar uma vida!
No período de pós parto é uma das fases em que a mãe precisa de atenção e cuidados.
Desmistificando o Veganismo
O nutrólogo é o profissional capacitado também para acompanhamento de uma dieta baseada no veganismo.
Afinal, o que é Nutrologia?
A Nutrologia é a especialidade que estuda os benefícios e malefícios causados pela ingestão dos nutrientes, bem como as substâncias presentes nos alimentos, objetivando suprir as nossas necessidades orgânicas, visando a manutenção da saúde e prevenção de risco de doenças.
Projeto Verão X Projeto saúde por toda a vida
Não se engane com o emagrecimento a qualquer custo, pois sempre haverá o risco de colocarmos a nossa saúde física em risco, além do desenvolvimento de uma série de distúrbios alimentares.
Quais os benefícios do ômega 3 para a mulher?
Muitos acreditam que a gordura boa não faz bem para o corpo. Entretanto, o ômega 3 é um tipo de gordura saudável que, quando consumido de maneira correta, pode trazer diversos benefícios para o organismo da mulher.
Como emagrecer com saúde
Cada mulher é única e não é mais nenhuma novidade que a alimentação deve ser pensada para suprir as necessidades individuais, levando em consideração todos os pontos importantes. Por isso a importância de ter o acompanhamento médico em todas as fases da vida!
Implantes hormonais
Com apenas dois a quatro centímetros, você já imaginou que o implante hormonal pode ser capaz de aumentar a disposição, a libido e ainda serve como um contraceptivo para mulheres em idade fértil ou repositor hormonal para mulheres que estão na menopausa?
Por que é importante ir todo ano ao ginecologista?
Responsável pelo diagnóstico e tratamento da saúde da mulher, o ginecologista é o profissional competente para cuidar de todo o sistema reprodutor, detectar alterações no útero, constatar uma gravidez ou até mesmo a presença de doenças sexualmente transmissíveis, desde a infância até a terceira idade.
Como a psicologia pode ajudar o bem estar de pessoas trans
Infelizmente algumas pessoas transexuais passam por uma série de discriminações por não se enquadrarem nos padrões estabelecidos socialmente como “normais”. Essas situações que envolvem abandono, solidão, baixa autoestima, discriminação e exclusão podem contribuir para a constituição de inúmeros sofrimentos psíquicos que devem ser compreendidos pela psicologia.
Principais dúvidas sobre prótese de silicone
Mesmo com a vasta informação, ainda há muitas dúvidas sobre o assunto. Por isso, listamos a seguir algumas explicações para as dúvidas mais frequentes que recebemos sobre as próteses. Confira!
Conheça dicas para aliviar os sintomas da TPM
Tensão Pré-Menstrual ou também conhecida como TPM, pode atrapalhar a vida pessoal e profissional das mulheres todos os meses e isso acontece por causa das alterações hormonais que antecedem a menstruação.
Endometriose pode afetar até 10% das mulheres brasileiras
Endometriose pode afetar até 10% das mulheres brasileiras
Qual mulher nunca ouviu falar sobre Endometriose, seja por meio de uma amiga, parente ou até mesmo porque foi diagnosticada com a doença?
Por isso, precisamos falar mais sobre Endometriose!
5 DICAS para controlar a compulsão alimentar
Além de saudável, sentir fome é fundamental, pois é a partir da alimentação que o nosso corpo adquiri a energia que precisa para manter o funcionamento pleno do organismo, porém essa necessidade natural do nosso corpo pode tornar-se desregulada, levando à conhecida “compulsão alimentar”.
Cresce o número de buscas por cirurgias plásticas no Brasil
O número de cirurgias plásticas realizadas no Brasil aumentou, é o que revela o último censo bianual da SBCP (Sociedade de Cirurgia Plástica). Somente no ano de 2018, cerca de 1,7 milhão de operações foram realizadas no País, sendo 60% para fins estéticos.
Primeira menstruação: saiba como preparar sua filha para esse momento
A primeira menstruação da mulher recebe o nome de menarca e normalmente acontece entre os nove e 18 anos de idade. No Brasil, pesquisas revelaram que a maioria das meninas passa pela menarca durante os 12 ou 13 anos e que a tendência é que a puberdade aconteça cada vez mais cedo.
Distúrbios da fala e linguagem impactam no desenvolvimento infantil
A comunicação é um fator fundamental para a socialização, através dela que somos capazes de compreender e expressar a linguagem. Quando as crianças apresentam distúrbios da fala ou linguagem pode ocorrer um prejuízo ao seu processo de desenvolvimento comunicacional, impactando a vida social e acadêmica dos pequenos.
Pré-Natal: exames que toda gestante deve fazer
O acompanhamento médico durante a gravidez, mais conhecido como pré-natal, é fundamental porque auxilia em uma gestação mais saudável e um parto seguro. Geralmente, é nesta oportunidade que a gestante tem a oportunidade de esclarecer todas as suas dúvidas e passar por um exame clínico, que tem o objetivo de avaliar seu peso corporal, história clínica, condições externas entre outros aspectos.
Os prós e contras dos principais métodos contraceptivos
De acordo com a FEBRASGO (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) a anticoncepção consiste na utilização de métodos para impedir que a relação sexual resulte em gravidez. Esses métodos costumam ser divididos entre reversíveis e irreversíveis.
Parto normal e cesárea humanizados: saiba como fazemos
Antes de falarmos sobre como fazemos nossos partos humanizados, é importante frisar duas coisas que consideramos fundamentais para um parto, seja normal ou cesárea, ser bem sucedido: bom senso e segurança. Conversar francamente com a gestante sobre seus desejos e expectativas com relação ao tipo de parto que deseja ter, expor os riscos e benefícios dessa escolha, levando-se em conta se a gravidez é de baixo ou alto risco, e, junto com a gestante e seu companheiro, tomar as decisões com bom senso e pensando sempre na segurança da gestante e do bebê, evitando expô-los a riscos desnecessários.
Entendendo o Chip da Beleza
O “Chip da Beleza” está em alta, mas será que você conhece verdadeiramente a sua finalidade? Seria esta a terminologia mais correta a ser utilizada?
Histeroscopia Cirúrgica: entenda a importância
Antes de explicarmos sobre a importância da Histeroscopia Cirúrgica, é essencial definirmos também a Histeroscopia Diagnóstica. Vamos lá?
Dor nas Mamas: saiba o que pode ser
Um dos principais motivos que levam as mulheres ao Mastologista é a dor nas mamas (mastalgia), pois dependendo do grau, pode afetar diretamente a vida emocional e social, causando angústia, ansiedade e receio de que o sintoma sinalize uma condição mais grave.
Candidíase Vulvovaginal: o que você precisa saber está aqui!
A Candidíase Vulvovaginal é uma infecção desencadeada por fungos, que naturalmente vivem no organismo, principalmente em locais como boca, garganta, pele, sistema gastrointestinal e região perineal.
O que você precisa saber sobre a Síndrome dos Ovários Policísticos
Provavelmente você já deve ter ouvido falar na SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), certo? Mas, você conhece os sintomas, como é realizado o diagnóstico e se existe tratamento?
Cirurgias Plásticas aumentam 25% no Brasil
Você sabia que o Brasil atualmente é o país que mais realiza cirurgias plásticas no mundo inteiro?
Check-Up Ginecológico: sua saúde vale muito!
Quem nunca ouviu por aí o ditado: “prevenir é melhor do que remediar”? De fato, a melhor forma de evitar o desenvolvimento de qualquer doença
